Saber Comer Somos un equipo de coaches nutricionales. ¡Juntos es más fácil! Nuestra misión es orientar, ayudar, acompañar, asesorar y motivar a personas que quieren conseguir su objetivo: bajar de peso y mantenerlo, adquiriendo hábitos que permitan llevar un estilo de vida saludable.

Empieza a conseguir tu objetivo. ¿Cómo te ayudamos?

Nuestros servicios cuentan con el aval médico de la Dra. Ana Isabel Caravantes, colegiada número 2824971.

Hábitos saludables

Determinan tu Estilo de Vida

Apoyo

Individual y grupal

Seguimiento

Semanal y Personalizado

Reuniones

Motivadoras y Divertidas

Autoestima y Bienestar

Físico y Emocional

Equilibrio

Físico, Mental y Alimenticio

estilo de vida

Saber Comer es más que un método para adelgazar:

  • Es comer sin prohibiciones
  • Es comer lo mismo que tu familia
  • Es comer sin pastillas, batidos o alimentos sustitutivos
  • Es disfrutar de tu vida social

Nuestros servicios cuentan con el aval médico de la Dra. Ana Isabel Caravantes, colegiada número 2824971

¿Te gusta lo que te ofrecemos?
¡Regístrate para recibir nuestras notificaciones!

Blog

¿Qué es la psiconutrición?

    Aunque todos podamos tener en mente una única imagen de la alimentación y...

¿Qué es la psiconutrición?
Mitos y verdades sobre el alcohol que necesitas conocer

    Hay muchas sustancias que nos han acompañado a lo largo de la Historia...

Mitos y verdades sobre el alcohol que necesitas conocer
Cuatro alimentos que pueden ayudarte a cuidar tu flora in

    Dentro de nuestro cuerpo, tenemos todo un ecosistema diseñado para mantenerlo en buenas...

Cuatro alimentos que pueden ayudarte a cuidar tu flora intestinal
Duelo entre el chocolate y la algarroba

En el mundo de los alimentos, podemos encontrar algunos que pueden aportarnos un gran valor...

Duelo entre el chocolate y la algarroba
¿Es el desayuno la comida más importante del día?

    Desde nuestra más tierna infancia, siempre se nos ha señalado la importancia de...

¿Es el desayuno la comida más importante del día?
El turrón, un alimento con historia

    Se acercan las navidades. Y, con ellas, vuelve a desatarse nuestra imaginación ante...

El turrón, un alimento con historia

Testimonios

He perdido 20 kilos con el programa de Saber Comer. Vi a una amiga que había perdido mucho peso y pensé… ‘si ella lo ha conseguido, ¿por qué no probar?’.

Acudí todas las semanas a las reuniones. Ver lo que mis compañeras iban consiguiendo me ayudó para superar mis baches. Aún me quedan unos kilos pero voy poco a poco, ‘pasito corto, mirada larga’.

Quiero dar las gracias a mi coach Conchi, ya que sin su ayuda nada de esto hubiera sido posible.

Llevo adelgazados casi 30 kilos. Quiero dar las gracias a Saber Comer porque estoy consiguiendo encontrarme a mí misma.

Debido a mi exceso de peso, mi autoestima estaba por los suelos y era incapaz de hacer muchas cosas de las que ahora estoy disfrutando.

Semanalmente acudo a mi cita con la báscula y paso a paso voy viendo como cada vez estoy más y más cerca de mi objetivo: Gracias a mi coach por guiarme y ‘aguantarme’ semana tras semana.

Deciros que he hecho muchas dietas y que soy un poco intermitente: adelgazaba, comenzaba a verme bien y lo dejaba, con lo que volvía a recuperar todo lo perdido.

Un día mi cabeza y mis pies se pusieron de acuerdo. Ya no podía seguir con mi peso. Decidí empezar con el programa de Saber Comer. En las reuniones encontré a compañeras que, como yo, tenían ganas de perder esos kilos que nos sobraban. Poco a poco, ¡lo conseguí!: 18 kilos.

A fecha de hoy sigo asistiendo a las reuniones, pues me ayudan a mantener mi peso. Muchas gracias a mi coach y a mis compañeras de reunión.

Ponte en contacto con nosotros

Tus comentarios y opiniones son muy importantes para nosotros. Si tienes una duda o comentario respecto a nuestros servicios, por favor, rellena el siguiente formulario. Responderemos lo más rápido posible. Gracias por tu interés en Saber Comer.