Saber Comer Somos un equipo de coaches nutricionales. ¡Juntos es más fácil! Nuestra misión es orientar, ayudar, acompañar, asesorar y motivar a personas que quieren conseguir su objetivo: bajar de peso y mantenerlo, adquiriendo hábitos que permitan llevar un estilo de vida saludable.

Empieza a conseguir tu objetivo. ¿Cómo te ayudamos?

Nuestros servicios cuentan con el aval médico de la Dra. Ana Isabel Caravantes, colegiada número 2824971.

Hábitos saludables

Determinan tu Estilo de Vida

Apoyo

Individual y grupal

Seguimiento

Semanal y Personalizado

Reuniones

Motivadoras y Divertidas

Autoestima y Bienestar

Físico y Emocional

Equilibrio

Físico, Mental y Alimenticio

estilo de vida

Saber Comer es más que un método para adelgazar:

  • Es comer sin prohibiciones
  • Es comer lo mismo que tu familia
  • Es comer sin pastillas, batidos o alimentos sustitutivos
  • Es disfrutar de tu vida social

Nuestros servicios cuentan con el aval médico de la Dra. Ana Isabel Caravantes, colegiada número 2824971

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Testimonios

He perdido 20 kilos con el programa de Saber Comer. Vi a una amiga que había perdido mucho peso y pensé… ‘si ella lo ha conseguido, ¿por qué no probar?’.

Acudí todas las semanas a las reuniones. Ver lo que mis compañeras iban consiguiendo me ayudó para superar mis baches. Aún me quedan unos kilos pero voy poco a poco, ‘pasito corto, mirada larga’.

Quiero dar las gracias a mi coach Conchi, ya que sin su ayuda nada de esto hubiera sido posible.

Llevo adelgazados casi 30 kilos. Quiero dar las gracias a Saber Comer porque estoy consiguiendo encontrarme a mí misma.

Debido a mi exceso de peso, mi autoestima estaba por los suelos y era incapaz de hacer muchas cosas de las que ahora estoy disfrutando.

Semanalmente acudo a mi cita con la báscula y paso a paso voy viendo como cada vez estoy más y más cerca de mi objetivo: Gracias a mi coach por guiarme y ‘aguantarme’ semana tras semana.

Deciros que he hecho muchas dietas y que soy un poco intermitente: adelgazaba, comenzaba a verme bien y lo dejaba, con lo que volvía a recuperar todo lo perdido.

Un día mi cabeza y mis pies se pusieron de acuerdo. Ya no podía seguir con mi peso. Decidí empezar con el programa de Saber Comer. En las reuniones encontré a compañeras que, como yo, tenían ganas de perder esos kilos que nos sobraban. Poco a poco, ¡lo conseguí!: 18 kilos.

A fecha de hoy sigo asistiendo a las reuniones, pues me ayudan a mantener mi peso. Muchas gracias a mi coach y a mis compañeras de reunión.

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