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Ago

Los cinco alimentos antioxidantes para el verano

Por Saber Comer No hay comentarios ajo, alimentos antioxidantes, alimentos de temporada, antiinflamatorio, arándanos, brócoli, cacao, chocolate negro, colesterol, Comunidad de Madrid, diabetes, dieta saludable, enfermedades coronarias, frambuesas, frutos del bosque, frutos silvestres, hipertensión arterial, moras, Saber Comer, uvas rojas, vitamina C

A lo largo del día consumimos muchos alimentos, que suelen cambiar en cada estación. Se suele hablar de ‘alimentos de temporada’, por lo que no es habitual encontrarlos cada vez que vamos al supermercado. En este post de Saber Comer te traemos una lista con los cinco alimentos antioxidantes para el verano. Brócoli, el enemigo gustativo número uno El

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Las cinco frutas más refrescantes y sanas para este verano

Por Saber Comer No hay comentarios adelgazar, albaricoque, antiinflamatorio, antioxidante, azúcares naturales, calorías, ciruelas, Comunidad de Madrid, efecto diurético, eliminar toxinas, frutas refrescantes, melocotón, melón, minerales, perder peso, prevenir el envejecimiento, retención de líquidos, rica en agua, Saber Comer, sandía, trastornos intestinales, vitamina A, vitamina B, vitamina C, vitamina E

La mañana avanza y la temperatura aumenta. El calor es insoportable y el cansancio comienza a aparecer sin esfuerzo alguno. Es un día más del verano y como en los anteriores, el agobio es la tónica de la jornada. Combatir la sequedad que se apodera del cuerpo es más sencillo con ciertos alimentos. En Saber Comer te descubrimos las cinco

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Somos un equipo de coaches nutricionales.

Nuestra misión es orientar, ayudar, acompañar, asesorar y motivar a personas que quieren conseguir su objetivo: bajar de peso y mantenerlo, adquiriendo hábitos que permitan llevar un estilo de vida saludable.

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