Por Saber Comer No hay comentarios anchoa, atún, bacalao, caballa, calcio, Comunidad de Madrid, dieta, fósforo, gallo, lenguado, lubina, menor aporte de grasa, merluza, nutricionistas, omega 3, pescado azul, pescado blanco, rape, Saber Comer, salmón, sardina, selenio, vitamina B12, vitamina D, vitamina E, vitaminas liposolubles
En Saber Comer te hemos hablado alguna vez sobre las diferencias entre la carne blanca y la carne roja. Pero no hemos hecho lo propio con los tipos de pescado. En este post queremos acercarte a sus dos modalidades, para que descubras los nutrientes que puede aportarte cada una de ellas. Pescado blanco o azul, ¿cuál eliges? ¿Cómo se clasifican?
Somos un equipo de coaches nutricionales.
Nuestra misión es orientar, ayudar, acompañar, asesorar y motivar a personas que quieren conseguir su objetivo: bajar de peso y mantenerlo, adquiriendo hábitos que permitan llevar un estilo de vida saludable.
¡Juntos es más fácil!
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