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Te traemos cinco platos con mucho mundo
La historia del planeta y los que vivimos en él abarca muchos siglos y, con ellos, muchas perspectivas sobre la vida, las estéticas, las costumbres y, por supuesto, la comida. Y es que, si hay algo que se pueda aprender y que podamos recordar cada vez que viajamos a otros lugares, esas son las recetas de las que disfrutamos cuando
Un buen pisto para volver a probar las verduras
Puede que las navidades hayan causado estragos en tu rutina alimentaria. Son días de muchos excesos y quizá te cueste volver a la vida real. Es hora de recuperar las frutas, los vegetales y los hábitos saludables. En este post de Saber Comer vamos a proponerte un buen pisto para volver a probar las verduras. Sigue nuestra receta. Los
Ideas sanas para las comidas navideñas
En estas fechas se acumulan numerosos eventos familiares y con amigos. Tal vez te hayas preguntado qué puedes hacer para no romper la dieta que tanto te ha costado mantener a lo largo del año. Si además te toca hacer las veces de anfitrión en Nochebuena, Navidad, Nochevieja o Año Nuevo, te enfrentarás al dilema de qué ofrecerles a tus
Frutas y verduras que debes comer en otoño
Lejos queda ya la temporada de playa y de calor. Ahora que llegan las lluvias y el frío, tu alimentación puede cambiar totalmente. Por ello, desde Saber Comer te orientamos sobre una serie de frutas y verduras que debes comer en otoño. Aguacate Es la fruta más de moda. Gracias a su alta concentración en ácidos grasos monoinsaturados, fibra y
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