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23
Mar

Comer despacio ayuda a reducir la posibilidad de sufrir obesidad

Ingerir lentamente los alimentos ayuda a reducir la posibilidad de sufrir obesidad, según un estudio de la revista BMJ Open, especializada en investigaciones médicas. Todos deseamos tener un peso saludable. Por ello, es importante seguir una dieta equilibrada, poner en práctica buenos hábitos y complementarlos con ejercicio físico. Además, podemos descartar ciertas costumbres que desconocíamos que influían en nuestro peso

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