Una copa de vino, una cerveza o un licor pueden ser inofensivos. Al menos, si no los consumes a diario. Pero ¿qué pasa si entras en la dinámica de incluir estas bebidas en tu dieta? En Saber Comer hemos recopilado algunos de sus efectos más negativos. A continuación, te mostramos cómo afecta el exceso de alcohol a tu salud.
A veces se aprende en el colegio. Otras en la consulta del nutricionista. E incluso puede que nos lo hayan enseñado nuestros padres. Pero la verdad es que todavía quedan muchas dudas sobre cuántas veces al día o a la semana debemos tomar cada alimento. En este post de Saber Comer queremos enseñarte todo lo que no sabes de la
La preocupación por mantener un peso saludable y cuidar la línea es cada vez mayor. Pero esto no debería ser un impedimento para disfrutar de las típicas ‘cervecitas’ o compartir con los amigos un buen rato. Eso sí, hay que tener cuidado con qué tipo de alcohol elegir, ya que existen algunos que incluso pueden tener muchas más calorías que un plato
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