Tag: descanso
22
Feb
Cuatro hábitos saludables para adelgazar
El 53% de los españoles se encuentra por encima de su peso ideal, según un estudio elaborado por la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN). Una epidemia que ha duplicado su tasa en los últimos 20 años por la escasez de costumbres saludables. Por eso te vamos a indicar cuatro hábitos saludables para adelgazar. Los resultados del informe han
28
Nov
No dormir correctamente te hace ganar peso
El descanso es tan importante como el deporte o una buena alimentación para perder peso. Respetar las horas de recuperación tiene una relación directa en nuestra dieta, por lo que no dormir correctamente te hace ganar peso, según ha demostrado la ciencia a través de un estudio realizado en la Universidad de Alabama (Birmingham, Estados Unidos) y publicado en la
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