Tag: hábito de comer basado en la recompensa
24
Sep
Cómo vencer el hambre emocional
Anteriormente ya te explicamos en qué consiste exactamente este concepto. Ahora daremos un paso más y vamos a conocer cómo vencer el hambre emocional. ¿Sabes si comes emocionalmente? Antes de nada, es importante tener claro si padecemos hambre emocional. Para responder a esta pregunta podemos tomar como base un test profesional que puede ayudarnos a identificar el problema. Dicho test fue diseñado
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