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Mar

Saber Comer celebra su primer aniversario

Por Saber Comer No hay comentarios adelgazar, alimentación saludable, aniversario, coach nutricional, cocina saludable, compartir experiencias, hábitos saludables, no pasar hambre, recetas, Saber Comer, Thermomix, Tupperware

Ya ha pasado un año desde que Saber Comer echara a andar. Saber Comer celebra su primer aniversario. Un año en el que hemos trabajado duro y hemos logrado cumplir todos los retos que nos hemos marcado. Retos cumplidos El primero de ellos y uno de los más importantes es que, gracias a nuestro trabajo, hemos dejado en el

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Cuatro hábitos saludables para adelgazar

Por Saber Comer No hay comentarios actividad física, adelgazar, agua, alimentación, ansiedad, calorías, cena, comidas al día, deporte, desayuno, descanso, digestión, dormir, ejercicio, hábitos saludables, hidratación, hidratos de carbono, metabolismo, peso ideal

El 53% de los españoles se encuentra por encima de su peso ideal, según un estudio elaborado por la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN). Una epidemia que ha duplicado su tasa en los últimos 20 años por la escasez de costumbres saludables. Por eso te vamos a indicar cuatro hábitos saludables para adelgazar. Los resultados del informe han

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