Por Saber Comer No hay comentarios ácidos poliinsaturados, Aitor Sánchez, azufre, calorías, cantidad de fibra, colesterol, dieta, fósforo, frutos secos, hierro, nutrición, obesidad, omega 3, potasio, Saber Comer, salud, sobrepeso, valor energético
Lo primero que debes saber es que los frutos secos no engordan. Es verdad que tienen un alto valor calórico, pero eso no implica que sean un alimento que facilite el aumento de peso. Todo lo contrario. La ciencia ha demostrado a través de distintos estudios que no existe una relación directa entre su consumo y el sobrepeso o la obesidad.
Somos un equipo de coaches nutricionales.
Nuestra misión es orientar, ayudar, acompañar, asesorar y motivar a personas que quieren conseguir su objetivo: bajar de peso y mantenerlo, adquiriendo hábitos que permitan llevar un estilo de vida saludable.
¡Juntos es más fácil!
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