Tag: jamón de york
25
Jul
Ideas originales para tus ensaladas veraniegas
Las ensaladas son sin duda uno de los platos estrella del verano. Y si además las combinamos con el alimento más saludable según los españoles, la fruta, el tándem será perfecto. Por eso a lo largo de este artículo repasaremos algunas ideas originales para tus ensaladas veraniegas, para disfrutar de un plato completo y 100% saludable. Explosión de sabores
29
May
La importancia de la merienda
La mayoría de nutricionistas recomiendan realizar cinco comidas al día. El objetivo no es otro que repartir la ingesta de calorías a lo largo del día para evitar el picoteo entre horas o los atracones nocturnos. De esta manera, llevaremos una dieta equilibrada y evitaremos la ansiedad. Además, será mucho más sencillo mantener nuestro peso ideal. Por todo ello, es fundamental
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