Tag: otoño
Manjares asados para combatir el frío de otoño
Seguramente, ya hayas visto por la calle los típicos puestos ambulantes donde venden castañas, boniatos o mazorcas de maíz. Pequeños tentempiés que nos ayudan a entrar en calor cuando paseamos por algún rincón de la ciudad y empiezan a bajar las temperaturas. Pero, ¿alguna vez te has parado a pensar en sus aportes calóricos y nutricionales? En esta publicación
Todo sobre la alcachofa, más allá de la dieta
El otoño 2019 afronta ya su recta final, también en el campo. Bien lo saben aquellos que recolectan la alcachofa, una verdura con doble temporada. Una en primavera y otra en el mes de noviembre. En este post de Saber Comer queremos contarte todo sobre la alcachofa, más allá de la dieta. ¿Quieres acompañarnos? Lo regula todo La alcachofa es
Cinco beneficios de comer castañas
La castaña, Castanea Vulgaris, es un fruto seco que se come principalmente durante su temporada, el otoño y el invierno. Sin duda, las castañas son uno de esos alimentos de temporada que nos encanta. Por eso desde Saber Comer te contamos los cinco beneficios de comer castañas. Cinco beneficios 1. Ideal para dietas Además de ser saludables en su composición global,
Frutas y verduras que debes comer en otoño
Lejos queda ya la temporada de playa y de calor. Ahora que llegan las lluvias y el frío, tu alimentación puede cambiar totalmente. Por ello, desde Saber Comer te orientamos sobre una serie de frutas y verduras que debes comer en otoño. Aguacate Es la fruta más de moda. Gracias a su alta concentración en ácidos grasos monoinsaturados, fibra y
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