Tag: pandemia
¿Cómo debes alimentarte si tienes Covid persistente?
La pandemia de Covid-19 lleva tres años formando parte de nuestras vidas. A lo largo de ese tiempo, han sido y son muchas las personas que han experimentado los diferentes síntomas que este virus provoca en el organismo. Sobre este asunto y, como suele ocurrir con cada enfermedad, no han sido pocos los comentarios acerca de cuál es
Cómo llevar una dieta deportiva
Después de un año de pandemia y sus correspondientes límites de movimiento, es normal que hayamos cogido un par de kilillos, ya que, al haber interrumpido nuestro movimiento habitual y haber tenido que acostumbrarnos a ciertos niveles de sedentarismo, tal vez no hayamos quemado todas las calorías que esperábamos. Sin embargo, ahora que el movimiento vuelve a retomarse
Cuatro alimentos que pueden ayudarte contra el Covid
La pandemia ha traído consigo cambios importantes en muchos de nuestros hábitos. Por supuesto, es probable que nuestra dieta no haya escapado a eso, lo que, en algunos casos, puede haber derivado en una explosión de recetas artesanales en favor del tiempo libre. Por eso, en Saber Comer queremos darte una lista con cuatro alimentos que pueden ayudarte contra el
Hábitos saludables en tiempos de cuarentena
La Organización Mundial de la Salud está volcada en alertar a la población de los riesgos que corremos si subestimamos el poder de una pandemia como el coronavirus. Pero, una vez asimilado que debemos quedarnos en casa, es hora de seguir también sus recomendaciones para preservar nuestro bienestar físico y psicológico. En Saber Comer hemos recopilado, siguiendo la guía de
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