En estas líneas de Saber Comer, nos hacemos eco de un truco ideado por la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard. Te ayudará a comer de forma equilibrada sin tener que invertir mucho tiempo en la lista de la compra. ¿A que suena francamente bien? En esta publicación, vamos a hablar de cómo conseguir una alimentación saludable
Este 26 de febrero se celebra el Día Mundial del Pistacho, uno de los frutos secos más adictivos del mercado. Quizá sea por su sabor agridulce, que incita a seguir cogiendo uno tras otro. O quizá por sus propiedades afrodisíacas. En Saber Comer queremos repasar contigo todos los beneficios que tiene para la salud el pistacho, el fruto seco ‘del amor’.
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