En los últimos años, son muchas las teorías alimenticias que han surgido para afrontar y combatir nuestros problemas físicos, como el sobrepeso, la hipertensión y la retención de líquidos entre otros. Ahora que ha llegado el verano, el interés por la pérdida de peso ha vuelto a acentuarse, lo que nos lleva a preguntarnos, ¿comemos correctamente? En Saber
El estrés emocional y el miedo pueden llevarse por delante todos nuestros esfuerzos por cuidar la línea. Comemos más, nos novemos menos y esa es una mezcla explosiva. En Saber Comer queremos seguir los consejos de la endocrinóloga Clotilde Vázquez, de la Fundación Jiménez Díaz de Madrid. Estos son ocho trucos nutricionales para afrontar el confinamiento. Qué comprar
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