Tag: composición nutricional

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Diferencias y semejanzas de la margarina y la mantequilla

Por Saber Comer No hay comentarios aceite de girasol, aceite de oliva, ácidos grasos mono y poliinsaturados, ácidos grasos saturados, colesterol, composición nutricional, Comunidad de Madrid, consumo equilibrado, frutos secos, mantequilla, margarina, OCU, origen animal, origen vegetal, pescado azul, proceso de hidrogenación, Saber Comer, transesterificación

Son la base de nuestras tostadas con mermelada. A veces las utilizamos como sustitutas del aceite para freír en la sartén. Pero, aunque sean parecidas, no tienen la misma composición nutricional. En este post de Saber Comer vamos a ver algunas diferencias y semejanzas de la margarina y la mantequilla. ¿Tú cuál eliges? Origen animal vs vegetal Es

Jun

¿Cuál es la mejor leche semidesnatada del mercado?

Por Saber Comer No hay comentarios aporte de gasa más reducido, composición nutricional, Comunidad de Madrid, degustación, etiquetado, grasa, higiene del producto, lactosa, mejor leche semidesnatada del mercado, minerales, OCU (Organización de Consumidores y Usuarios), propiedades del producto, proteínas, relación entre el precio y la calidad, Saber Comer, vitaminas

La leche es uno de los alimentos más completos y más importantes de nuestra dieta. Ésta contiene una variada mezcla de proteínas, minerales, grasa, lactosa y vitaminas, muy beneficiosas para nuestro organismo. Pero hoy nos preguntamos, ¿cuál es la mejor leche semidesnatada del mercado? A esta cuestión nos puede responder un estudio realizado por la OCU (Organización de Consumidores y

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Somos un equipo de coaches nutricionales.

Nuestra misión es orientar, ayudar, acompañar, asesorar y motivar a personas que quieren conseguir su objetivo: bajar de peso y mantenerlo, adquiriendo hábitos que permitan llevar un estilo de vida saludable.

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