¡Ya está aquí! ¿Lo hueles? Es el olor de las fiestas navideñas. El olor del turrón, el mazapán, los polvorones y de las copiosas cenas de Nochebuena y Nochevieja. Nos aproximamos al momento del año en el que, en mayor o menor grado, la comida toma el protagonismo de forma plena. Seguramente ya estés pensando en los menús
Una copa de vino, una cerveza o un licor pueden ser inofensivos. Al menos, si no los consumes a diario. Pero ¿qué pasa si entras en la dinámica de incluir estas bebidas en tu dieta? En Saber Comer hemos recopilado algunos de sus efectos más negativos. A continuación, te mostramos cómo afecta el exceso de alcohol a tu salud.
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