Por Saber Comer No hay comentarios abuso de sal, aceite de oliva virgen extra, cardiólogo, carnes blancas, carnes rojas, cocinar al vapor, Comunidad de Madrid, ejercicio físico, en su propio jugo, enfermedades cardiovasculares, frutas, Fundación Española del Corazón, grasas saturadas, hipertensión arterial, la dieta mediterránea, nutrientes, Saber Comer, tiempo de cocción, verduras y legumbres
Tal vez ya lo sepas, pero los especialistas han vuelto a recordarlo. La Fundación Española del Corazón (FEC) ha elaborado un listado de buenas prácticas a la hora de cocinar los alimentos. El mensaje está bastante claro, hervir y hornear, mejor que freír. Parece bastante obvio, pero en Saber Comer vamos a analizar un poco más estos y otros consejos
Somos un equipo de coaches nutricionales.
Nuestra misión es orientar, ayudar, acompañar, asesorar y motivar a personas que quieren conseguir su objetivo: bajar de peso y mantenerlo, adquiriendo hábitos que permitan llevar un estilo de vida saludable.
¡Juntos es más fácil!
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