Tag: hortalizas
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Oct
Todo lo que no sabes de la pirámide nutricional
A veces se aprende en el colegio. Otras en la consulta del nutricionista. E incluso puede que nos lo hayan enseñado nuestros padres. Pero la verdad es que todavía quedan muchas dudas sobre cuántas veces al día o a la semana debemos tomar cada alimento. En este post de Saber Comer queremos enseñarte todo lo que no sabes de la
11
Dic
Consejos para que la Navidad no te pase factura en la báscula
No cabe duda de que una de las primeras imágenes que se nos viene a la cabeza cuando pensamos en la Navidad es ver a toda la familia sentada alrededor de la mesa y entregada al placer de la comida. En estas fechas tan señaladas la comida es una de las principales protagonistas. Pero también puede convertirse en una auténtica
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