La alimentación es una de las funciones más básicas que las personas cumplimos cada día para poder vivir. Junto con la bebida, la comida es uno de los pilares más importantes y de los que, generalmente, más solemos disfrutar, especialmente si comemos algo que nos gusta. Pero, dentro del mundo de los alimentos y, aunque suene irónico, hay algunos que
A veces se aprende en el colegio. Otras en la consulta del nutricionista. E incluso puede que nos lo hayan enseñado nuestros padres. Pero la verdad es que todavía quedan muchas dudas sobre cuántas veces al día o a la semana debemos tomar cada alimento. En este post de Saber Comer queremos enseñarte todo lo que no sabes de la
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