Tag: alimentos

21
Dic

Los alimentos que debes evitar para reducir tus gases

Suelen aparecer después de las comidas copiosas, son muy molestos y pueden incluso dañar tu autoestima. Exacto, los temidos gases. Descartado que padezcas cualquier tipo de intolerancia alimentaria, puede que el exceso de gases esté detrás de tu tripa hinchada. En Saber Comer queremos ponértelo fácil y hemos elaborado una lista con los alimentos que debes evitar para reducir tus gases. ¿Quieres

Leer más

12
Nov

Seguir una dieta mediterránea ayuda al bienestar psicológico

Muchos de nosotros asociamos el estar felices o de buen humor a factores como el dinero, el amor o el trabajo. Pero ¿sabías que puede contribuir también los alimentos que tomamos? Así lo refleja un estudio elaborado por investigadores de la Universidad Autónoma de Madrid que dicen que seguir una dieta mediterránea ayuda al bienestar psicológico. En los últimos años son muchos

Leer más