Tag: pan integral

15
Mar

¿Cuánto hay que tostar el pan?

    ¿A quién no le gusta desayunar una buena tostada de vez en cuando? El pan tostado es una forma deliciosa de introducir ese alimento en nuestra dieta, ya que podemos acompañarlo de muchos más ingredientes para completar nuestro desayuno o cualquier comida para cuya preparación no tengamos tiempo o las ganas suficientes. Por eso, en Saber Comer te

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21
Abr

Los mejores consejos para hacer unas torrijas más sanas

Ahora que ha terminado la Semana Santa, quizá te preguntes si no había otra forma de haber restado calorías a esas deliciosas torrijas. Pues claro que la hay. En este post de Saber Comer vamos a darte los mejores consejos para hacer unas torrijas más sanas. ¿Quieres descubrirlos?   Pan integral   Está claro que no puedes prescindir del ingrediente

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26
Dic

Las mejores ideas para tu ‘brunch’

Nació en Inglaterra, llegó a Estados Unidos y ha venido a España para quedarse. El popularmente conocido como ‘brunch’ es un anglicismo gastronómico que combina el desayuno -breakfast- con el almuerzo -lunch-. Una ocasión perfecta para disfrutarlo con amigos y con familiares, en algún bar o restaurante, pero también en tu propia casa. En Saber Comer queremos ofrecerte las mejores ideas para

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7
Nov

Picar entre horas, hazlo con control

¿Cuántas veces te has preguntado qué es lo que falla en tu dieta? ¿Sigues todo al pie de la letra, pero se te quedan cortas las cinco comidas diarias?. En Saber Comer queremos darte algunas recomendaciones sobre lo que debes hacer si ves inevitable picar entre horas, hazlo con control. Aquí te dejamos algunas ideas del portal de nutrición Muy Saludable.   Galletas sin azúcares

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