Hidrátate también en invierno
Siempre se ha dicho que, durante los meses de más calor, es importante mantenernos hidratados...
¿Qué sabes del agua?
Siempre se ha dicho que el agua es la base de la vida,...
Los múltiples beneficios nutricionales de la sandía
En estos días de verano, el calor no da tregua. Por eso, es...
Las virtudes del pepino, una hortaliza para toda la vida
En ensalada, en sopa fría o incluso horneado. Hablamos de un peculiar vegetal que siempre...
La mayoría de lo que comemos se elimina al respirar
Comúnmente se suele pensar que la grasa se transforma en energía. Pero esta idea choca...
Cuatro hábitos saludables para adelgazar
El 53% de los españoles se encuentra por encima de su peso ideal, según un...
Los beneficios de tomar agua con limón
Ingredientes: agua, limón exprimido y sacarina. Sólo tres elementos son necesarios para preparar una limonada...